Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu

Inilah Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu

Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu akan kami sajikan informasinya disini dengan lengkap, berikut ulasannya !

Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu
Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu ,- Mungkin sebagian orang diantara kita jarang mendengar penyakit batu empedu, padahal penyakit ini tergolong kedalam suatu jenis penyakit yang cukup kronis. Seperti namanya, penyakit ini memang terjadi karena ada batu di dalam empedu anda. Dulu penyakit batu empedu ini sering terjadi pada usia diatas 40 tahun atau lebih, namun kali ini penyakit batu empedu sudah menyerang hingga remaja usia 15 tahunan.

Terbentuknya batu empedu merupakan salah satu kelainan utama yang timbul pada kandung dan saluran empedu. Batu empedu terjadi karena perubahan kimiawi pada empedu seseorang. Batu empedu terbentuk dari endapan kolesterol, pigmen bilirubin dan garam kalsium yang mengeras, namun kebanyakan batu kandung empedu terbentuk dari kolesterol.

Meski penyakit kandung empedu jarang menunjukkan gejala, pada keadaan memburuk bisa menyiksa. Jika seseorang sudah mengidap batu empedu, gejala yang mungkin timbul adalah serangan ketika makan berlemak tinggi. Batu yang menghambat aliran empedu akan menimbulkan sakit yang akut pada sebelah kanan atas perut dan mengarah ke punggung, antara bahu dan ke dada depan.

Bayam Pencegah Batu Empedu

Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu
Baru-baru ini sebuah riset terbaru di Amerika Serikat mengungkapkan pembentukan batu empedu sebenarnya dapat ditekan dengan konsumsi makanan yang mengandung magnesium. Jenis makanan yang kaya magnesium diantaranya adalah bayam, ikan, kacang almon kering, alpukat, pisang, kismis dan kacang mede.

Dr. Chung-Jyi Tsai dan rekannya dari University of Kentucky Medical Center di Lexington mempublikasikan sebuah penelitian tentang peran magnesium menekan risiko pembentukan batu empadu. Seperti yang dimuat American Journal of Gastroenterology, Dr. Chung-Jyi Tsai  mencatat bahwa konsumsi magnesium dalam beberapa tahun terakhir relatif menurun akibat pengolahan makanan yang terlalu lama. Kurangnya magnesium sudah sejak lama dikenal dapat meningkatkan kadar trigliserida serta menurunkan kolesterol baik (HDL) dalam darah, yang mana keduanya memicu risiko pembentukan batu empedu. Namun begitu, hingga saat ini pengaruh atau dampak jangka panjang magnesium terhadap risiko pembentukan batu empedu pada manusia belum diketahui mendalam. Oleh sebab itulah, Tsai beserta timnya melakukan riset dengan cara menganalisa data 42.705 pria berusia antara 40 hingga 75 tahun. Para pria ini dipantau perkembangannya dari tahun 986 hingga 2002 dan mereka juga disurvei setiap dua tahun untuk mengetahui kasus penyakit baru, termasuk  penyakit kantung empedu. Para peneliti mengumpulkan informasi soal asupan magnesium melalui sebuah kuisioner  semikuantitatif  yang dikirim kepada para partisipan setiap empat tahun.  Selama masa pemantauan, para peneliti mencatat sekitar 2195 pria didiagnosa penyakit batu empedu.
Sementara itu, hasil riset lainnya menunjukkan partisipan yang memperoleh asupan magnesium tertinggi mengalami penurunan risiko batu empedu hingga 33 persen ketimbang mereka yang mendapat asupan magnesium paling rendah.   Penurunan risiko juga terlihat ketika peneliti hanya mempertimbangkan asupan makanan mengandung magnesium tanpa pemberian suplemen. “ Dari banyak riset, tampak bahwa pola makan sehat, yang mengutamakan sayuran, serat, karbohidrat kompleks dan juga asupan magnesium, akan menurunkan risiko batu empedu simtomatik. Pola makan yang sehat juga dapat membantu seseorang dalam mencegah penyakit selain batu empedu ,” ungkap Dr. Cynthia W. Ko, dari Universitas Washington di Seattle, dalam sebuah editorial menanggapi temuan ini.

Demikianlah informasi tentang Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu yang sudah kami jelaskan diatas ini, semoga bisa bermanfaat untuk kalian semua warga Indonesia khususnya bagi anda yang telah divonis menderita batu empedu.


Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Fakta Menarik Mengenai Bayam Pencegah Batu Empedu"

Poskan Komentar